صحة
-
تناول الزبادي يوميا لتنظيم عملية الهضم وتحسين أداء المعدة..
تناول الزبادي كوجبة خفيفة على وجبة العشاء لا يتسبب في إصابة المعدة بالمشكلات الهضمية وإنما يعمل على تنظيم عملية الهضم والتحسين من أداء المعدة، لذلك احرصي على تناول كوب يومي من الزبادي على وجبة العشاء.
-
لهذه الأسباب أحذروا الحمية الكيتونية "ريجيم البروتينات"..
بسبب أساليب التغذية الخاطئة باتت السمنة من أمراض العصر، ويذهب ضحية الأمراض التي تتسبب فيها آلاف الأشخاص في العالم سنوياً.
-
9 أطعمة تساعدك على حرق الدهون