أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (وكالات)
 

تـَشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية لاحتوائها على كثير من الكربوهيدرات والملح والدهون، وتنصح التوصيات في هذه الحالة باتباع حمية قليلة الكربوهيدرات لتقليل الأضرار، وكشفت الدراسات عن بعض السلطات والتي يفترض أنها صحية باحتوائها على إضافات ترفع من عدد السعرات الحرارية ومن كمية الدهون فيها ولأن الوجبات السريعة جميعها قد تكون مقلية ، ويعد الشوي والطهي على البخار من أفضل طرق إعداد الطعام واكثرِّها صحة.. 

اقرأ أيضا: 
الإفراط في شرب المياه يؤدي إلى أضرار قد تصل للموت