أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة

“يعتبر الأيس كريم” من أكثر الأطعمة المرتبطة بفصل الصيف، لكونه يعمل على ترطيب الجسم ويقلل الشعور بالحر، إلا أن للأيس كريم فوائد صحية أخرى.. فغالبا ما نحتاج خلال فصل الصيف إلى العصائر الباردة وتناول المثلجات للتخفيف من الشعور بالحر، وتتوفر أنواع عديدة من المثلجات في الأسواق، في المقابل يفضل البعض تحضيرها وتناولها في المنزل.. 

فيما يلي، إليكم وصفة بسيطة لـ “أيس كريم” التي يمكن تحضيرها في المنزل، والتي تمنحك الانتعاش خلال فصل الصيف، بحسب موقع “لايف هاك” الإلكتروني:

المكونات:
زبادي يونانية (عادي)
موز (مجمد)
شراب القيقب
زبدة الفول السوداني الطبيعية
مسحوق الكاكاو

 

طريقة التحضير:
– تمزج الزبادي اليونانية مع الموز المجمد وشراب “القيقب”، ويضرب المزيج في الخلاط حتى يصبح سميكا وكثيفا.. 
– بعد الحصول على الخليط المطلوب، تضاف زبدة الفول السوداني، ويشغل الخلاط من جديد حتى تندمج مع المزيج.
– لا حاجة لوضع الآيس كريم في الثلاجة، حيث يمكن تقديمه مباشرة.. 

اقرأ أيضا: 
آخر الصيحات في اليابان.. “آيس كريم” لا يذوب