لماذا لا يجب الإفراط في تناول الطماطم؟

أخبار الآن| دبي – الامارات العربية المتحدة – (وكالات)

تحتوي الطّماطم الكثير من المعادن والفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والموادّ الدهنيّة، بالإضافة إلى الكربوهيدرات، والبروتينات، ، والألوان الطبيعيّة، والسّليولوز، إلّا أنّها تحتوي بعض القلويدات السامّة عندما تكون خضراء اللّون؛ ويقلّ تركيز هذه المركّبات كلّما نضجت ثمار الطّماطم

وتعتبر الطماطم هى الأساس فى إعداد الوجبات الشهية ولا يمكن الاستغناء عنها حيث إنها تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تفيد الجسم والبشرة 

ولكن لها بعض الآثار الجانبية والأضرار كما ذكرها موقع stylecraze، وهى:

1: تحتوى الطماطم على مركب كيميائى يحافظ على صحة الجسم ويحميه من الأمراض السرطانية ولكن الإفراط فيه قد يقلل قوة جهاز المناعة ويعرض الجسم للأمراض المختلفة.

2:تحتوى الطماطم على أحماض قد تؤدى الى اضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل ارتجاع المرئ.

3:الإفراط فى تناول الطماطم يؤدى إلى اضطرابات القولون العصبى مثل عسر الهضم والغازات والانتفاخات والغثيان والقئ والإسهال.

4:من الممكن أن يؤدى الإكثار فى تناول الطماطم إلى حصوات الكلى.

5:أثبتت بعض الدراسات أن بعض العناصر الموجودة فى الطماطم قد تؤدى إلى سرطان البروستاتا

6:الإكثار فى تناول الطماطم فى اليوم الواحد قد يؤدى الى الغثيان والصداع وألم مزمن فى الكلى.

7: الإجهاد وعدم القدرة على التركيز.

8:الحساسية مثل الطفح الجلدى وحرقان العيون وانقباض الصدر.

9:تغير فى لون البشرة.

اقرأ ايضا:
فوائد مذهلة عن"البصل".. ربما تجهلها كليا

لماذا ينصح بشرب القهوة قبل ممارسة الرياضة؟