لمن يرغب بالتخلص من الوزن الزائد، الكمون أفضل وأسرع طريقة لحرق الدهون خاصة منها المتراكمة في منطقة البطن وذلك من دون أية أعراض جانبية. فللكمون فوائد صحية وغذائية جمة اثبتتها العديد من الدراسات القديمة والحديثة. ويساعد الكمون على التخلص من الدهون في منطقة البطن بشكل خاص، وتعتبر حميته من أقوى الحميات للتخلص من هذه الدهون. إليكم هنا طريقة تحضيرها واستخدامها:

• قومي بمزج كمية متساوية من الكمون مع الشاي الاخضر النعناع والزنجبيل.
• أضيفي كمية من الماء وقومي بغليه ثم تركيه عشر دقائق .
• صفي الخليط واشربي كاس ثلاث مرات قبل الأكل بنصف ساعة.