إجهاد
-
-
صحةإحذر .. الإجهاد في العمل قد يصيبك بالسرطان (دراسة)
هل ترهق نفسك في العمل ، هل أنت متعب من ساعات الدوام الطويل ، والمهمات التي لا تنتهي ؟ إذا كان عملك مجهداً جداً لك ، فعليك التوقف عن أدائه الآن..
-
صحةدراسة: "الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد.. عقولهم أصغر حجما
نعلم جيدا أن عنصر "الإجهاد" هو عنصر خطر على صحتك، فالتوتر أو الإجهاد العصبي يستنزف تقريبا 5 سنوات و6 أشهر من عمر الإنسان، لكن كيف يؤثر عن حجم الدماغ؟
-
صحةلو تعانين من النسيان.. الركض يعزز قوة الذاكرة
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الركض يعزز قوة الذاكرة عن طريق تعزيز إشارات الأعصاب في الدماغ
-
صحةدراسة حديثة تحّذر من مخاطر صحية نتيجة العمل في وظيفة مرهقة
أظهرت دراسة حديثة، أنه من الأصح أن تكون عاطلًا أفضل من أن تعمل في وظيفة مجهدة ومرهقة
-
عالم المرأةماذا يحصل لجسم المرأة أثناء القيلولة؟
يحتاج جسم الإنسان بشكل عام، والمرأة بشكل خاص إلى قسط من الراحة بعد الجهد والتعب خلال اليوم، واتخاذ قيلولة لمدة 20 أو 30 دقيقة في اليوم.. تعرفي على فوائدها..