إنقاص

وجدت تجربة سريرية شملت حوالي 300 شخص في بريطانيا، أن برنامجا مكثفا لإدارة الوزن خاص بمرضى السكري النوع (2)، مكن 86% منهم من إنقاص الوزن!

يعتبر "التوت الأزرق" من ألذ وأشهر الفواكه العنبية الآسيوية التي تنتشر زراعتها في مناطق مختلفة حول العالم.. كيف يمكنه أن يساعد في إنقاص الوزن؟

هل تتبعين نظاما غذائيا صارما ولكنك تلاحظين أن عملية حرق الدهون لديك بطيئة للغاية؟ في بعض الأحيان يقل معدل إنقاص الوزن بسبب اتباعنا لأخطاء وعادات غير صحية عند اعتماد حمية غذائية معينة.

هل تتبعين نظاما غذائيا صارما ولكنك تلاحظين أن عملية حرق الدهون لديك بطيئة للغاية؟ في بعض الأحيان يقل معدل إنقاص الوزن بسبب اتباعنا لأخطاء وعادات غير صحية عند اعتماد حمية غذائية معينة، معتقدين بأنها ستساعد ...

الكثير منا يتبع حميات عديدة من أجل إنقاص الوزن والحصول على قوام مثالى إكتشفى رجيم الماء وكيف تصلين إلى ما ترغبين