ارق
-
صحةمشروبات الطاقة تثير مشاكل النوم والأرق بين طلاب الجامعات
تناول مشروب طاقة واحد فقط في الشهر يمكن أن يؤثر على النوم
-
صحةأمراض قد تسبب ”الأرق“ طوال الليل
أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات) الأرق من الاضطرابات الشائعة التى يعاني منها الكثيرون مما يسبب صعوبة في النوم ويؤثر على حياتك اليومية وأدائك فى العمل، ونسبة لدراسات حديثة من الممكن ...
-
صحةحل سريع للقضاء على الأرق
سلّطت خبيرة في الطب التكميلي الضوء على حل جديد يمكن أن يساعد الناس على النوم بسرعة ويقضي بشكل نهائي على الأرق.
-
رياضةالإفراط في الرياضة يؤدي للاصابة بالأرق أو الاكتئاب
ممارسة الرياضة بشكل عام تعطي شعورا بالحيوية والصحة، لكن هل فكرت يوما في عواقب الإفراط في ممارستها
-
صحةحل سحري يخلصك من الأرق في دقيقة
الأرق وعدم القدرة على النوم بسهولة مشكلة كبيرة تواجه قطاع كبير منا، سواء كان ذلك لفترة قصيرة أو لفترات طويلة
-
تكنولوجياأضواء الهواتف الذكية تسبب الأرق
ينصح خبراء طبيون بإبعاد الأجهزة الخلوية الذكية والكمبيوترات اللوحية قدر المستطاع عن السرائر لأن الأضواء الصغرى التي تصدر منها وتبقى مضاءة فيها بشكل متقطع أو دائم تتسبب بأرق مزمن لصاحبها، لكونها تقلل من إفراز هورمون ...