استرخاء
-
منوعات
تريد الاسترخاء.. إليك 10 دول هي الأفضل لعطل الاستجمام (صور)
إذا كنت تبحث عن الاستراخاء ، والذهاب في عطلة بعيدة عنضغوطات العمل والحياة، فلا أروع ولا أفضل من السفر، لكن ترى أي البلدان ستعطيك الاسترخاء الذي تحتاجه؟
-
منوعات
بدقيقتين فقط وبـ4 خطوات تعلّم كيف تنام على الطريقة العسكرية
كثر هم الذين يعانون من الأرق و صعوبة النوم كل ليلة ، لكن اليك هذه الطريقة العسكرية الأمريكية لتنام في دقيقتين فقط .
-
منوعات
لنوم مريح خلال السفر الطويل في الطائرة.. إليك 6 حلول
مقاعد الطائرة ليست مريحة بشكل كاف، ففي حال كانت الرحلة تستغرق ساعة واحدة، فلا داعي للقلق حيال ذلك، أما في حال استغرقت الرحلة أكثر من ساعة.. أليك التفاصيل
-
صحة
"الشموع المعطرة" قنبلة موقوتة في بيوتكم
دخلت الشموع إلى منازل البعض كتقليد جديد في تعاطينا مع العلاقة الحميمة داخل الأسرة، لكن تبين مؤخرا أن الشموع المعطرة خطرة على الصحة..
-
منوعات
ليس الأطفال فقط.. الكلاب أيضا مهووسون بـ لعبة "سبينر" (فيديو)
حققت لعبة "Spinner" التي تتحرك على شكل دائري لإزالة التوتر، انتشارا واسعا في جميع أنحاء العالم.. شاهد هوس الحيوانات كذلك..
-
صحة
هل تعاني من صعوبة النوم بسبب الحر؟ إذا إليك هذه النصائح
يتقلب أحدنا على فراشه وقد أنهكه التعب بعد يوم طويل، ينتظر اللحظة تلو الأخرى لكي يستسلم جسده لسلطان النوم، يعيد تشغيل شريط الأحداث التي مر بها، ولكن عبثا، ثم يبدأ التململ من هذه الحالة، دون ...