الإرهاق

الأرق والإجهاد.. توابع ما بعد انقطاع الطمث وعلاقتها بأمراض القلب

إرهاق العمل ليس ظاهرة جديدة، فقد تمت صياغة المصطلح لأول مرة في سبعينيات القرن الماضي لوصف الإرهاق الذي يشعر به العمال من وظائفهم.

أكدت دراسة حديثة أجرتها جامعة "سالزبورى" الأمريكية أن الإرهاق لدى الأطباء يشكل خطرا على حياة المرضى..

الخضروات الورقية التي يظن الجميع أنها صحية ولا تشكل أي ضرر، قد تتسبب بظهور أعراض لبعض الاضطرابات النفسية مثل القلق والإرهاق

النوم أمر مهم للغاية، لكننا في كثير من الأحيان لا نحصل على ما يكفي منه الأمر الذي يضعنا في حالة من الإرهاق التي تؤثر في مزاجنا وإنتاجنا طوال اليوم.