البروتين

يعدّ البروتين مفيداً لبناء العضلات، كما أنه يفيد الشعر والأظافر أيضاً. 

أخبار الآن | د ب أ دون شك أن التغذية الصحية تُشكل الخلطة السرية لسر صحة وجمال الشعر، حيث إنها تساعد على نموه وتعمل على تقويته من ناحية، وتحافظ على لونه وتمنحه بريقاً ساحراً من ...

أخبار الآن | brightside يمكن أن يتحول نقص الحديد إلى حالة خطيرة تسمى فقر الدم. في حياتنا اليومية، قد نفقد الحديد بعدة طرق، لذلك من الضروري معرفة كيفية الوقاية من هذه الحالة وعلاجها. يحدث نقص ...

أخبار الآن | دبي - webteb يتميّز زيت اللوز بغناه بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الذهنية، فضلاً عن فوائده العديدة على الشعر، إذ أنه يعمل على تقويته ويزيد من لمعانه. فما هي فوائد هذا الزيت على ...

أخبار الآن | healthline يعمد الكثير من الأشخاص الى القيام بجميع الخطوات اللازمة من أجل فقدان وزنهم لأسباب صحية أو جمالية، الا أن تحقيق هذا الهدف يعتبر صعب جداً خصوصاً أنه يحتاج إجراء تغييرات على نمط ...