البروتينات
-
صحة
كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد الحمية النباتية للصحة العامة
تجد من الإصابة بالسرطان وتضبط مستويات السكر في الدم.. فوائد الحمية النباتية
-
صحة
دراسة جديدة: البروتين قد يكون له انعكاسات سيئة على الصحة!
ينصح الباحثون الاستراليون باتّباع نظام غذائي أكثر توازنًا، وغني بالكربوهيدرات "الجيدة". ويؤكدون على استهلاك المواد الكربوهيدراتية ذات المحتوى العالي من الألياف.
-
صحة
الكربوهيدرات مفتاح الحياة لفترة أطول
توصلت دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف.