الشمام
-
صحة
لماذا علينا أن نتناول الشمام خلال فصل الصيف؟
نظرًا لأن فاكهة الشمام تحوي مزايا صحية وفيتامينات ومعادن أساسية مُهمة، يوصي الأطباء وخبراء الصحة بضمها ضمن الحصص الغذائية خلال موسم فصل الصيف.
-
أخبار عالمية
فاكهة الشمام تودي بحياة 3 أشخاص في أستراليا
توفي 3 أشخاص وأصيب 12 آخرون بإعياء إثر تفشي بكتريا اللستيريا في أستراليا ، وسط توقعات بظهور المزيد من الحالات.
-
صحة
الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والشرايين
اكد عدد من العلماء في الولايات المتحدة أن تناول الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية.
-
صحة
المنافع المدهشة لثمرة الشمام
الشمام غني بالفيتامينات A و C والمعادن والألياف المفيدة للجسم ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.