العادات الصحية

إذا كنت من محبي السهر الطويل فغالباً ما يكون الاستيقاظ باكراً من المهمات الصعبة بالنسبة لك. ومع أن إطفاء المنبه والعودة إلى النوم مباشرة أمر جميل ومرضي جداً في تلك اللحظة، فقد يكون له عواقب ...

إذا كنت من محبي تناول الشوكولاتة، فقد تشعر بالارتباك حيال ما إذا كان تناولها مفيدًا أم ضارًا بصحتك. كما تعلم، الشوكولاتة لها أشكال مختلفة