القيلولة

يقول الباحثون إن القيلولة القصيرة تعمل على تحسين المهارات الحركية، وتقوية الذاكرة، وتعزيز الإبداع ومعالجة الشعور بالخمول.

إذا كنت أحد هؤلاء الذين لم يستطيعوا تحصيل قدر كاف من النوم خلال ساعات الليل، فبالتأكيد تساءلت يوما ما عن فائدة "القيلولة".

القيلولة وعلاقاتها بالدماغ البشرية.. إليك التفاصيل

توصلت دراسة بحثية جديدة إلى أن القيلولة مفيدة لمعالجة ذاكرة الأطفال