الكاجو

يتميز الكاجو بفوائد صحيّة كثيرة على القلب والجهاز الهضمي، كما أنه يعتبرُ مصدراً جيداً للدهون الأحادية الصحية غير المشبعة، ويعدّ غنياً بالطاقة والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية.

من اجل تحضير كعكة الشوكولاتة الشهية بطريقة سهلة وسريعة اتبعي الخطوات التالية

يعد الكاجو من المكسرات ذات الأهمية الكبيرة للجسم البشري، وهو كباقي المكسرات يحتوي على نسبة عالية من الدهون، إلا أنه يعد أقلها دهونًا، فهو أقل نسبة في الدهون من مجمل الدهون الموجود في اللوز، الفستق ...