الكتف

الكثير من الناس لديهم أكتاف ضعيفة بعد أن أمضوا معظم أوقاتهم في العمل على الحواسيب والهواتف الذكية.

الوقوف والمشي السليمان نصيحتان يؤكد عليهما الأطباء، كي تحافظ المرأة على صحتها، وتتجنب الأمراض، التي تؤثر في الأطراف والظهر، وتعجل في شيخوختها.