المكتب

تُنصح السيّدات العاملات اللاتي يقضين جلّ أوقاتهن خارج البيت، بتجهيز الأطعمة الصحيّة التي يتمّ تناولها في مكان العمل، على فترات، كلّ 3 ساعات..

بعد أن كانت الغالبية تستخدم كراسي مصُمّمة للجلوس وفق وضعية محددة أمام الكومبيوتر، تفيد "ستيلكيس" _ وهي شركة رائدة عالمياً في صناعة الأثاث المكتبي - ونتيجة دراسة قادتها بهدف تسليط الضوء على أوضاع الجلوس في ...

تناول وجبات الطعام أثناء الجلوس أمام المكاتب يعتبر أقصر الطرق نحو السمنة، كما أنه يرتبط بتدني مستوى الفيتامينات في الجسم وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.

يشعر الموظفون العاملون في مكاتب بها نباتات بسعادة أكثر ممن يعملون في مكاتب "باهتة" تفتقر إلى اللون الأخضر وذلك وفقا لدراسة جديدة، وتوصل باحثون إلى أن اثراء المكاتب بالنباتات قد يزيد انتاجية العاملين بنسبة تصل ...