الوزن الصحي

يعتبر البندق من المكسرات اللذيذة والمفيدة للصحة بشكل عام، ويمتاز البندق بنكهة مميزة ويمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات لأنه يحتوي على المغذيات الهامة للجسم