انقاص

يعتقد البعض أن المشروبات الغازية الخاصة بالحمية تسهم في إنقاص الوزن، لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة مقارنة بالأخرى العادية.. لكن العكس هو الصحيح

يعتبر فقدان الوزن ورفع مستوى اللياقة البدنية مهمة شاقة في الكثير من الأحيان، لهذا السبب يلجأ البعض الى الطرق السريعة في إنقاض الوزن، وتجريب أسلوب "أكل جيد الى جانب ممارسة الرياضة".

تستحوذ الشوكلاتة بطعمها الرائع على سلم الاعجاب في قائمة المأكولات، فهذه المادة تدغدغ مشاعرنا بسعادة واطمئنان.

يكاد يكون الكمون من أشهر التوابل المستعملة في المطبخ ، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ الآسيوي وأفريقيا وأمريكا اللاتينية، هو ثاني التوابل الأكثر شعبية في العالم، ويباع اما بذوراً كاملة أو على شكل مسحوق ...

يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوجرامًا أو كل أسبوع كيلوجرامًا..