بطاطس

لسنوات حذرنا الخبراء من عدم تخزين البطاطس في الثلاجة، قائلين إنها تشكل "خطر الإصابة بالسرطان" لكنهم الآن قد غيروا موقفهم - قائلين إنه ليس جيدًا فحسب، بل يشجعون ذلك بنشاط لأنه سيجعلها تدوم لفترة أطول ...

هل جربت يوماً صنع رقائق البطاطس المقلية و المقرمشة  في المنزل ، أنت بالتأكيد ستدمن عليها إذا جربتها مرة واحدة، فهي تحتوي على دهون أقل بنسبة 60٪ من نظيراتها .

تحتوي قشور البطاطا على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي نفقدها حين نقوم بتقشير البطاطا والتخلص من تلك القشور.. اكتشف فوائدها واستخداماتها..!