تدريب

يحتفل العالم كل يوم 15 تموز/يوليو من كل سنة باليوم العالمي لمهارات الشباب، والذي أقرته الجمعية العامة للأمم المتحدة منذ عام 2014.

كشفت دراسة جديدة أن لاعبي الفيديو يمكنهم تحسين مهاراتهم في الرياضة الإلكترونية بشكل كبير من خلال التدريب لمدة 10 دقائق فقط في اليوم

نظرًا لمقدار الوقت الذي يقضيه الكثير منا الآن مستخدماً هاتفه الذكي كل يوم، فقد نشعر أن أدمغتنا تحتاج للتدريب للتخلص من الرتابة. هذا لا يعني أن عليك البحث عن استشارة نفسية أو عقلية، بل ربما ...