تمارين منزلية

أدت عمليات الإغلاق بسبب انتشار فيروس كورونا، إلى بقاء ملايين الأشخاص حول العالم في منازلهم مما أدى إلى اكتساب الكثير منهم عادات غير الصحية مثل تناول الأطعمة التي تسببت بالبدانة، لذا يمكن للتمارين المنزلية أن ...