جيدة

النوم والشعور باهتمام الشريك يساعد بشكل كبير في الحصول على ليلة هنيئة!

أن تؤثر بالآخرين بشكل جيد يتعلّق بالأشياء التي لاتقولها بنفس الأهمية التي تتعلّق بالأشياء التي تقولها.

يتحول الميزان إلى رفيق لا يمكن الاستغناء عنه لكل من يبدأ بحمية غذائية أو ممارسة الرياضة بهدف خسارة الوزن. لكن ما يقوله الميزان ليس صحيحاً دائماً، فهناك مؤشرات أهم تدل على استجابة الجسم للريجيم.