حرق الدهون

إزالة جين واحد قد يشكّل حلاّ لمشكلة السمنة لا شك أن العلم كان منقذاً لحياة الكثير من الأشخاص على مر السنين، ويبدو أنه سيشكّل خشبة الخلاص إلى كل من يعاني من مشكلة السمنة، خصوصاً بعد ...

تناول وجبة العشاء في وقت قريب جدًا من وقت النوم ينتج عنه صعوبة في النوم، خاصةً إذا كانت كمية الطعام المتناول كبيرة

كشفت دراسة جديدة أن شرب كوبين من الشاي الصيني الأسود "أولونغ" يوميا يمكن أن يساعد على حرق الدهون أثناء النوم، من خلال زيادة التمثيل الغذائي ليلاً.

بويس: "الشخص العادي لديه الكثير من عدم التوازن في العضلات ، حيث تكون العضلات على أحد جانبي المفصل أضعف من العضلات على الجانب الآخر من المفصل "

6 طرق يمكن اتباع واحدةٍ منها أو أكثر للتخلص من آثار الوجبات الدسمة، وبالتالي الحفاظ على الحمية الغذائية