خضراوات
-
صحة
نصيحة طبية: 7 أطعمة صحية يمكنها أن تساعدك في يومك
ماذا يأكل الأطباء أثناء جدولهم المزدحم؟ وهل يتجهون إلى الخيارات غير الصحية، وهم أدرى الناس بالأضرار الناتجة عنها؟ أم يتناولون أطعمة صحية
-
طبخ
5 طرق مفيدة لحفظ الخضروات في الثلاجة
حفظ الخضروات في الفريزر ليس مسألة صعبة لكنها دقيقة وتتطلب منك التحضير واتباع بعض الخطوات الاساسية.. تعرفي عليها
-
صحة
دراسة: الخضراوات تحمي المسنات من تصلب الشرايين
اشارت دراسة استرالية إلى أن النساء المسنات اللائي يتناولن المزيد من الخضراوات ربما يكن أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين