زبادي

الفرق بين الزبادي العادي والزبادي اليوناني

الزبادي العضوي ثاني أكبر المنتجات المحلاة بالسكريات باحتوائه على 13.1 غم سكر لكل 100 غم.

ذكر خبراءُ تغذية أن الكثيرَ من الناس يتجنبُ تناول بعضِ الأطعمة ظناً أنها مُضرةُ وتؤثرُ سلباً على الصحة

أفادت دراسة سنغافورية حديثة، بأن الأطعمة الغنية بـ"البروبيوتيك" وعلى رأسها الزبادي والبروكلي تكافح الإصابة بسرطان القولون والمستقيم..

إذا كنت تتبعين حمية غذائية او نظام غذائي خاص لا تستسلمي لفكرة الملل من نوع الأطعمة والمشروبات التي تتناوليها ولكن قومي بالابتكار دائما لعمل أطباق وأصناف جديدة تتناسب مع حميتك الصحية وتشعرك بالاشباع من الاكلات ...