سحور

عادات مهمة للتمتع بصحة جيدة خلال شهر رمضان والاستعداد لليوم التالي

نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن والحفاظ عليه في رمضان

أخبار الآن | وكالات يُعاني الكثير من الصائمين من الشعور بالعطش أثناء يوم رمضان أكثر من شعورهم بالجوع، لذلك نقدم اليكم نصائح معينة تساعد الصائم على التخفيف من شدة عطشه. وأولى هذه النصائح هي شرب ...

أخبار الآن | hespress أعلنت المنظمة العالمية للصحة عن مجموعة من النصائح لتناول سحور صحي، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام، وفقاً لإفادة أصدرتها المنظمة عن الغذاء الصحي خلال شهر رمضان. وفي ...