أكد الدكتور واستشاري أمراض القلب نايل رضوان أن نقص النوم ولو لساعات قليلة قد يضعف نشاط الإنسان ويؤثر على توازن مستويات الهرمونات في جسمه، فيزداد خطر تعرضه للأمراض ويقصر عمره.