صحة العقل

الفايتامين د ضروري للحفاظ على وظائف الجسم والعقل.

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة "هارفارد" الأمريكية، أن تناول عصير البرتقال يومياً يحد من فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة..

يبدو أن التأثير المتزايد لقلة النوم على الأستراليين وعلى آدائهم في مكان العمل دفع بالحكومة الفدرالية الى تكليف لجنة برلمانية النظر في سبل تحسين نوعية النوم..

كشف عدد من الدراسات الحديثة أن قيام العاملين بالنوم في العمل لمدة 20 دقيقة يجدد تركيزهم ونشاطهم، ما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية.

أثبتت دراسات أن للبكاء فوائد عدة على الصحة النفسية والعقلية للإنسان، إذن انتبهوا أتركوا ذويكم يبكون بسلام ولا تطلبوا منهم التوقف.. ولكن ما هي فوائد البكاء؟

كشفت دراسة حديثة أن الجرعات الصغيرة من الفطر السحري (الكمأة) يمكن أن تحسن مهارات حل المشكلات وتزيد القدرات الإبداعية لدى الإنسان.