صداع
-
صحة
صداع أثناء الركض والتمارين الرياضية.. كيف تتجنبه؟
لطالما كان التدريب البدني يمنح الشعور بالنشوة أو الاسترخاء لدى الكثير من الناس، لكن أشخاصا آخرين قد يكون تأثير التدريبات الرياضية عليهم معاكسا لذلك تماماً.
-
صحة
أبرزها الإرهاق.. كيف تتخلص من أعراض كورونا طويل الأمد؟
85% يعانون من الإرهاق لفترة طويلة بعد الإصابة بكورونا