عصائر

تناول بضعة أكواب من عصير البرتقال كل يوم يمكن أن يُقلل من خطر كسر مفصل الفخذ المعروف بـ"كسور الورك".

أكدت دراسة حديثة أن تزيين أكواب العصائر بشرائح الليمون ينقل إلى الإنسان 100% من البكتريا الضارة.

إذا كنتم تريدون خسارة الوزن والحصول على الطاقة الجسدية اللازمة، ما عليكم سوى تحضير هذه العصائر الطبيعية​ التي لا تحتوي على سكر!

يظن البعض أنه طالما صنعت العصائر من الفواكه فإنها تحمل نفس القيمة الغذائية، إلا أن حقيقة الأمر غير ذلك..

بعض العصائر ارتبط اسمها برمضان لتناولها بكثرة خلال هذا الشهر الفضيل، وباتت جزءا لا يتجزء من طاولة الإفطار. ولكن هل فكرت يوما في الفائدة الغذائية لهذه العصائر؟ وماهي مضارها؟