علاج القلق
-
صحة
هل تساعد أدوية إنقاص الوزن في علاج الاكتئاب والقلق؟
أثبتت أبحاث حديثة أن أدوية إنقاص الوزن، مثل أوزيمبيك Ozempic، قد تُساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق
-
صحة
تُحسن الحالة المزاجية وتزيد جودة النوم.. ممارسات تحارب التوتر
إذا كُنت ممن يشعرون بالقلقِ أو التوتر المفرط، فمن الأفضل أن تتبع توصيات منظمة الصحة العالمية بحفاظك على روتين يومي، يُجنبك أعراض التوتر التي قد تؤثر على ممارساتك وحياتك بشكلٍ يومي.