فواكهة

في معظم الأوقات عندما نتناول الفاكهة ،نتخلص من القشور ولا نعيرها أي اهتمام  ولكن في الحقيقة تحتوي قشور الفواكه أحيانا على مواد مفيدة للجسم. تعرفوا على أهمية هنا

هل تريد ان تتعرف علي اكثر أطعمة غنية بالمغنيسيوم تعرف اولا علي عنصر المغنيسيوم