فيتامين سي
-
صحةهذه الأطعمة تساعد على التئام إصابات الجسم بسرعة
عندما تتعرض لإصابة، يحتاج الجسم إلى طاقة ومغذيات إضافية لتلبية احتياجاته المتزايدة ومساعدة الجرح على الالتئام. وهذا يعني أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في التئام الجروح.
-
صحةماذا سيحدث إذا بدأت في تناول الكيوي كل يوم؟ وما علاقة فيتامين سي؟
دراسة: تناول ثمرتين من هذه الفاكهة "يغنيك" عن مكملات فيتامين سي
-
-
-
-
