فيتامين B12

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الفحص الدوري الذي يتم إجراؤه لمرضى السكري لرصد مستويات فيتامين "بي 12"، يمكن أن يقيهم من خطر الإصابة بتلف الأعصاب.

يحرص غالبية الأشخاص على اجراء فحوصات دورية لمراقبة مستوى الفيتامينات في الجسم، خصوصاً فيتاميني "سي" و"د"، إلا أن معظمنا لا يدرك أهمية الفيتامينات الأخرى مثل "B12"

الشيب واحد من الأمور الجمالية التي تزعج المرأة، وتجعلها غير واثقة من نفسها وتحبطها.. فكيف إذا كانت في عمر الـ20؟ أسباب عدّة تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض أو الرماديّ.