لصحة

الكربوهيدرات هي مصدر للطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه اليومية, فقد تحولت الكربوهيدرات إلى عنصر غذائي يخشاه الجميع في نظامهم اليومي, وتم الترويج لاضرار الكربوهيدرات حتى أصبح الكثير من الناس لا يعرفون بوجود كربوهيدرات صحية ...