مشروب

كشفت دراسة جديدة أن شرب كوبين من الشاي الصيني الأسود "أولونغ" يوميا يمكن أن يساعد على حرق الدهون أثناء النوم، من خلال زيادة التمثيل الغذائي ليلاً.

بعيداً عن الأدوية والمركبات الكيماوية، ثمة مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعتمدُ في أساسها على الأعشاب، ينصحُ بتجربتها لكبح الشهية