مهدي كريّم
أخبار الآن | webteb
يقوم معظم الناس بالاهتمام بأسنانهم من خلال اتباع عادات معينة، يظنون أنها تٌساهم في الحفاظ على هذه الأسنان، إلا أن الحقيقة تُشير الى أن بعض العادات الخاطئة تتسبب في التأثير على صحة الأسنان وتؤدي الى تسوسها وتغير لونها.
فإليكم هذه العادات من أجل الابتعاد عنها:
1- أخذ أدوية بدون وصف الطبيب وبجرعات خاطئة
Storyblocks
تتسبب بعض الأدوية في أعراض جانبية قد يتمثل بعضها بتغير لون الأسنان، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم ومضادات الهيستامين وغيرها.
2- بعض المشروبات والتدخين
Storyblocks
يتسبب التدخين في إسراع تغير لون الأسنان وظهور البقع عليها، فهي من أبرز العادات الخاطئة التي يجب التوقف عنها. كما ان القهوة والشاي والمياه الغازية، يمكن أن يتغير لون الأسنان بمرور الوقت عند الإكثار من تناول هذه المشروبات.
3-إهمال الأسنان مع تقدم العمر
Storyblocks
يتسبب تقدم العمر في تغييرات عديدة بالجسم، وتزداد فرص تاكل الطبقة الخارجية من المينا الموجودة على الأسنان، ليتحول لونها للأصفر.
ولذا يجب الإهتمام بصحة الأسنان والحفاظ عليها دوماً.
4-عدم الإهتمام بالتغذية الصحية
Storyblocks
هناك ارتباط وثيق بين النظام الغذائي وصحة الأسنان، فتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الهامة يضمن وقايتها من أي تغيرات سواء في اللون أو القوة.
ينصح بتناول الفواكه والخضروات وكذلك الحبوب الكاملة وعدم الإكثار من السكريات والدهون الضارة والتي تؤثر على صحة المينا ولونها.
كما أن سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، وهو ما يسبب مشاكل صحية عديدة ومنها تغير لون الأسنان.
5-عدم الإهتمام بالأسنان منذ الصغر
Storyblocks
تتصور بعض الأمهات أن الإهتمام بالأسنان اللبنية ليس أمراً هاماً، حيث سيتم تغيرها لاحقاً.
ولكن هذا اعتقاد خاطيء، لأن إهمال الأسنان اللبنية سوف يؤثر على صحة الأسنان الأساسية ويمكن أن يؤدي لتغير لونها.
6- عدم المتابعة مع الطبيب
Storyblocks
لا يجب الإكتفاء بالتنظيف المنزلي للأسنان، بل ينصح بالذهاب إلى طبيب الأسنان كل ستة أشهر لمتابعة صحة الأسنان والقيام بتنظيفها بصورة أفضل، فهذا يضمن وقايتها من الإصفرار.
وينصح بالتوجه للطبيب على الفور في حالة ظهور أي تغير بلون الأسنان حتى لا تتفاقم المشكلة.
7-عدم كفاية تنظيف الأسنان
Storyblocks
لا ينبغي الإكتفاء بغسل الأسنان بالفرشاة مرة واحدة يومياً، بل يفضل غسلها بعد كل وجبة، والإهتمام بفركها جيداً لتخليصها من بقايا الطعام وأي تغير في لونها، ولكن يجب الحرص حتى لا يحدث نزيف باللثة.
أيضاً ينصح باستخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان، وكذلك شطفها بغسول الفم المطهر لإزالة البلاك والمواد المنتجة للبقع مثل القهوة والتبغ.
مصدر الصورة: Storyblocks
للمزيد:
الحريق يهدّد نصف مليون سيارة لـ”فولفو“.. والسبب عيب في المحرك!