أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة 

يخاف الأشخاص الأصحاء عادة من زيادة الوزن، فإذا كنتِ واحدة من أولئك الأشخاص، فربما تكونين قد حاولت تجربة الوسائل المختلفة لخسارة الوزن والحفاظ على الرشاقة.. لكن حذار من الانسياق وراء العادات السيئة كالافراط في تناول الوجبات السريعة والسكريات.. 

في موضوع ذو صلة، تحدثت امرأة أسترالية عن تجربتها مع خسارة أكثر من 115 كيلوغراما من وزنها، بعد أن غيرت نمط حياتها، وتوقفت عن تناول الوجبات السريعة، وكانت "إلينا غودويل" (29 عاما)، قد وصلت إلى نحو 184 كيلوغراماَ، بعد أن عاشت على حمية غذائية غير صحية، وأسرفت في تناول وجبات "ماكدونالدز" و "كي إف سي"، وكانت نقطة التحول في حياتها، عندما حذرها الأطباء بأنها لن تعيش بعد سن الأربعين، في حال لم يتوقف وزنها عن الزيادة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وظهرت "إلينا" في برنامج تلفزيوني، لتتحدث عن تجربتها، وخاصة بعد أن أصيبت بمرض السكري، وتوقف التنفس أثناء النوم، بسبب الوزن الزائد، والناتج عن تناول الوجبات السريعة.

موضوع ذو صلة: كيف أخسر كيلو ونصف من وزني يوميا؟

وقالت "إلينا" خلال البرنامج: "كان طعامي مقتصرا على الوجبات السريعة، ولم أكن أمارس أية تمارين رياضية، وكنت أتناول 3 وجبات في اليوم، معظمها من "ماكدونالدز" أو "كي إف سي"، وعلى الرغم من أن الأمر كان سيئا، إلا أنني لم أكن قادرة على التوقف، كان الأمر أشبه بالإدمان".

وعندما قرع الأطباء جرس الإنذار، قررت "إلينا" أن الوقت قد حان لتغير نمط حياتها، وتوقفت عن تناول الوجبات السريعة، وأجرت عملية جراحية لتصغير المعدة، كما بدأت بممارسة التمارين الرياضية، ليصل وزنها في النهاية إلى نحو 69 كيلوغراما.. 

اقرأ أيضا: بالصور … أسرار اختفاء الوزن الزائد لفنانات عربيات .. ابرزهم كرازون و احلام