روميو موسى
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة
يُعاني الكثيرون من الإجهاد والقلق نتيجة عملهم المُتعب الذي يُسبّب لهم برأيهم مشاكل صحيّة كثيرة. لكن يبدو أنّ الإمساك بزمام الأمور في العمل قد يُحسّن صحّة الإنسان.
ووفق دراسة تحدثت عنها الديلي ميل، فقد تابع باحثون من جامعة إنديانا أكثر من 10000 موظّف في الستين من العمر منذ العام 2004 وتمّ احتساب ضغط العمل من خلال أسئلة طُرحت على هؤلاء عن مدى اعتبارهم عملهم مرهقاً وكم من الوقت يحتاجونه للتركيز على العمل وما إذا كانوا يشعرون بأنّ المطلوب منهم يفوق طاقاتهم خلال العمل، بصرف النظر عن الراتب الشهري ووظيفتهم الإداريّة.
إقرأ أيضا: النصائح الأهم .. حول مرض سرطان الثدي
وبعد 7 سنوات، تبيّن للعلماء أنّ الذين عملوا في وظائف تُسبّب الإجهاد والضغط من دون أن تكون السيطرة على العمل بأيديهم، قد توفوا. لكن بشكلٍ مفاجئ، إنّ العمل بوظيفة مرهقة ومُتعبة لكن مع التحكّم بزمام الأمور وبطريقة العمل مع التمتّع بحريّة تحديد الأهداف برهن أنّه يُحسّن صحّة العامل.
أمّا عن الأرقام فكانت على الشكل التالي: إنّ العمّال الذين يعملون بوظائف مُتعبة ومرهقة لكن السيطرة الكاملة على عملهم في أيديهم كانوا 34 بالمئة أقلّ عرضة للوفاة مقارنة مع الذين يعلمون بوظائف لا تُسبّب الضغط إلى هذا الحدّ.
وتبيّن للعلماء أنّ السرطان هو السبب الرئيسي للوفاة بين المجموعة التي خضعت للاختبار بفضل عاملي الضغط والإجهاد. ومن أسباب الوفاة الأخرى نجد أمراض الدورة الدمويّة ويُرجّح العلماء أنّ السبب وراء ذلك هو لجوء الكثير من العمّال إلى التدخين للتنفيس عن ضغط العمل.
إقرأ أيضا: توصيات أمريكية جديدة لتعامل الأطفال والمراهقين مع وسائل الإعلام