فاطمة جنان
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة
من الواضح أن ضغوط الحياة من حولنا تدفع الكثير من الناس الى الاكتئاب، فوفقا لمصادر مختلفة، إن 30-50% من الناس عانوا في مرحلة من مراحل حياتهم من الإكتئاب.
وجد العالمان الأمريكيان "أندرو ميلر" و"تشارلز ريسون" سابقا، أن الجين NPY مرتبط بالاستجابة المناعية للجسم على الضغط والميول إلى الاكتئاب، لذلك من المنطقي القول إن الضغط لا يؤدي إلى الإكتئاب فقط، بل إلى إضعاف جهاز المناعة.
أما من ناحية الطب النفسي، فتعد الأعراض الرئيسية للإكتئاب هي الرغبة الدائمة في الإنعزال الإجتماعي، بالاضافة الى نقص الطاقة وفقدان الرغبة في الحياة.
مؤخرا نشرت مجلة "Psychological Review" مقالا يؤكد أن الاكتئاب يساعدنا على التكيف مع الصعوبات، وهذا ما يعد من المفارقات، اذا تم التوصل الى أن الشخص المكتئب يتعامل بشكل أفضل مع العديد من المشاكل بحنكة كبيرة.
اقرأ: الزنجبيل و الملح.. علاج منزلي فعّال لعلاج السعال الجاف
تعرف على افضل الطرق الصحية و العلاجية لارتفاع ضغط دم العين
لأن المهارات التحليلية تصبح أقوى، كما تكون نسبة التركيز أعلى، الشيء الذي يؤدي إلى رفع القدرة على مواجهة الصعوبات.
كما أن العوامل المحيطة لا تشغل الشخص المكتئب عن حل المشاكل، ففي حالة الاكتئاب لا توجد شهية للأكل، فضلا عن عدم الرغبة في التواصل مع الآخرين.
اقرأ أيضا: لمحاربة الشيخوخة عليك بتناول الطماطم..!
هذا التأثير ملحوظ بشكل خاص عند النساء المسنات، فقد وجد العلماء في جامعة "ديوك" أن الاكتئاب يمكن أن يساعد النساء اللاتي يتجاوز عمرهن الـ 65 سنة في التعامل مع الصعوبات وإطالة أمد حياتهم.
ومع ذلك، فإن كل ما سبق هو فقط لحالات الإحباط البسيطة، أما في الحالات الشديدة، فإن الشخص يفقد القدرة على الإنتاج أو المقاومة بشكل كبير ويصبح أكثر ضعفا.