نورا جاد الله
أخبار الآن | دبي – الامارات العربية المتحدة (مجلة حياتك)
فرط السمنة أو النحافة لها أسباب كثيرة ومتنوعة، وكثيراً ما يتم الربط بين السمنة والنحافة باضطراب وظائف الغدة الدرقية، حيث يطلب الطبيب المختص من المريض تحليل هرمون الغدة الدرقية لتشخيص الخلل، ويلاحظ أن النساء معرضات لاضطرابات الغدة الدرقية أكثر بعشر مرات من الرجال وفقاً للأبحاث الطبية.قي هذا المقال تعرفي معنا عن أهمية الغدة الدرقية ووظيفتها، ولماذا يتم الربط بينها وبين زيادة الوزن؟
أقرأ أيضا: فواكه لها مفعول سحري في انزال الوزن
ماهي الغده الدرقية؟
الغدة الدرقية هي غدة صماء تقع في الجزء الأمامي من رقبة وهي تخزن وتفرز هرمونات تؤثر على الوظيفة الحيوية تقريباً لكل عضو من أعضاء الجسم، هرمون الغدة الدرقية ينظم معدل الأيض لدينا ويترافق مع التغير في الوزن ومستويات الطاقة بالجسم، ويساعد في تنظيم وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك:
– التنفس
– معدل ضربات القلب
– الجهاز العصبي الطرفي والمركزي
– وزن الجسم
– القوة العضلية
– الحيض
– درجة حرارة الجسم
– مستويات الكولسترول في الدم
ما علاقة الغدة الدرقية بالوزن؟
وظيفة الغدة الدرقية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً مع التمثيل الغذائي الخاص بنا حيث أن هرمونات الغدة الدرقية تنظم أساساً استهلاك السعرات الحرارية، ويعتمد حسن عمل الغدة الدرقية على آليات أخرى مثل الناقلات العصبية والهرمونات الإنجابية والغدد الكظرية.
المرضى الذين يعانون من قصور في وظائف الغدة الدرقية يكون معدل الأبض منخفض جداً لديهم،ولذلك فإن واحدة من أكثر الأعراض وضوحاً لكسل الغدة الدرقية هو زيادة الوزن وصعوبة فقدان الوزن الزائد، وعلى الرغم من ذلك هناك أقلية من النساء لديها كسل في الغدة الدرقية ولا تعاني من زيادة الوزن، والفرق ينشأ من طبيعة الكيمياء الفردية لكل شخص،ونوعية السعرات الحرارية المستهلكة، وكيفية استخدام تلك السعرات الحرارية.
لماذا لا نخسر الوزن عند كسل الغدة الدرقية بالرغم من إتباع نظام غذائي صارم؟
السبب هو أنه في كثير من الأحيان يظل معدل الأيض والحرق منخفض جداً بالرغم من تقليل السعرات الحرارية وإتباع نظام غذائي صارم، ومن أجل إصلاح التمثيل الغذائي الخاص بك، يجب أن يكون لديك علم كافي بحالتك الصحية ككل، والحصول على الاستشارة الطبية المتخصصة.
لماذا النساء أكثر من الرجال يعانون من قصور الغدة الدرقية؟
يمكن وجود قصور في الغدة الدرقية بلا أعراض،ولا تكشف عن نفسها إلا حين وجود نمط من عدم التوازن الهرموني وانقطاع الطمث،ويترافق ذلك مع زيادة الوزن، ومن أسباب قصور الغدة الدرقية لدى النساء:
– النساء يقضون حياتهم بإتباع الكثير من الأنظمة الغذائية المختلفة، وهذا يقلل معدل الأيض وهذا عامل إضعاف للغدة الدرقية.
– تتعرض النساء إلى الضغوطات النفسية، ويؤثر الضغط والقلق على الغدة الكظرية،والدماغ، ووظيفة الغدة الدرقية، مما يسفر عن زيادة الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والكربوهيدرات لتوفير الطاقة الفورية واعتدال الهرمونات.
– تتعرض النساء للتقلبات الشهرية الهرمونية التي تؤثر على الكيمياء الحيوية للجسم.
ما الذي يمكنك القيام به حيال قصور الغدة الدرقية وزيادة الوزن؟
أول شيء يجب القيام به إذا كنت تعانين من زيادة الوزن الغير مبرر هو التحدث إلى طبيبك، وعمل تحليل لاختبار الغدة الدرقية أو قياس هرمون الغدة الدرقية، وإذا اتضح أن هناك قصور في عمل الغدة الدرقية يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على هرمونات الغدة الدرقية.
ويجب الوضع في الاعتبار الاحتياجات الفردية لكل مريض وعلاجه وفقاً لذلك، حيث يلجأ الأطباء في بعض الأحيان لاستخدام الأدوية، وأحياناً لا، وأيضاً يجب الوضع في الاعتبار أن زيادة الوزن ليس دليلاً كافياً لاستنتاج أنك تعانين من قصور في الغدة الدرقية.
إقرأ أيضاً:
مواد غذائية تنشط الذاكرة وتحسن من عمل الدماغ والجهاز العصبي تعرف عليها..
دراسة: تناول بيضة يوميا يقلل من نسبة الإصابة بالجلطة القلبية إلى 12 %