أخبار الآن | دبي – الامارات العربية المتحدة (متابعات)

بروتينات كمال الأجسام كثر في الآونة الأخيرة استهلاك كميات عالية منها في النوادي الرياضية وهي ذات تأثير خطير على خصوبة الرجل والقلب والكلى على المدى البعيد حيث تعمل هذه المستحضرات على تكبير حجم الكتلة العضلية بشكل ملحوظ خاصة إذا ما رفقت بالتمارين الرياضية وهذا شيء رائع
لكن الافراط بها على المدى البعيد يعمل على زيادة نسبة التستسترون في العضل وسحبه من مراكز اصطناعه والدم ليمكث بنسب كبيرة في النسيج العضلي مما يضعف تعداد الحيوانات المنوية في السائل المنوي لدى الرجل، لكن فقط عند الاستخدام المديد والمفرط لهذه المستحضرات بالاضافة للعبء العالي لهذه المركبات على الكلى والقلب

أقرأ أيضا: ماهي مخاطر وأضرار الرضاعة الصناعية للأطفال؟

وحيث أننا لانحب أن نستعرض المشكلة دون وضع البدائل والحلول لها فإن التناول اليومي لكوب عصير الجزر الطازج يزيد من قوة عصب العضلة.
 كوب حليب يذاب فيه 3 معالق حليب بودرة تعمل على تكبير حجم العضل
 3 معالق سمسم و3 معالق فول الصويا تعمل على تفصيل شكل العضلة
 

أقرأ أيضا:

حساسية القمح عند الأطفال