للحفاظ على صحة بصركم.. إليكم وصفة طبيعية مذهلة

اخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة

يزيد إدمان النظرعلى شاشات الهواتف الذكية من مخاطر الأضرار التي تصيب العين، إضافة إلى الصداع وقلة النوم.

حذر المتخصصون من أن التعرض لإضاءة الهواتف وأجهزة الكمبيومتر، والحواسيب اللوحية، إضافة إلى الشاشات المسطحة، يمكن أن يؤدي إلى ضرر على المدى الطويل، والنظر الى طول استهلاكها من الطبيعي أن تصبح العينين معرّضتين أكثر للأمراض التي تهدد النظر والرؤية، وفق موقع santeplusmag.

موضوع ذو صلة: هذه العادات السيئة تؤذي النظر بشكل كبير!
 لماذا نتجنب النظر في أعين من نحادث فترة طويلة؟

لهذا سنقدم لكم وصفة طبيعية ستساعدكم على محاربة أمراض العين التي تؤثر سلبا على الرؤية، المكونات:

300 غرام من العسل
100 غرام من جل الألو فيرا
كوب من عصير الليمون
500 غرام من البندق المطحون

طريقة التحضير والاستخدام:
إغسلوا بعض أوراق "الألو فيرا" بالماء الدافء، واتركوها لمدة 10 أيام. بعد ذلك، قطعوها واستخرجوا الجل منها. إمزجوا المكونات كافة واخلطوها جيّدا، تناولوا ملعقة كبيرة من هذه الوصفة قبل 30 دقيقة من كل وجبة، للحفاظ على صحة بصركم.

اقرأ أيضا: هذه هي أساسيات التغذية الصحية أثناء صيام رمضان

كذلك يمكنكم متابعة أخبار الآن ومن أبرزها: 
كوريا الشمالية تطلق ما يعتقد أنه صاروخ بالستي