راغب شحادة
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة
"الكلى" تقوم بأداء وظائف عدة حيوية بالجسم وأهمها تصفية الدم من السموم وإزالة الفضلات عن طريق البول، ورغم ذلك فهناك بعض العادات الغذائية غير الصحية تؤدي إلى تراكم السموم بالجسم الأمرالذي يضع عبئا إضافيا على الكلى.
لذلك تنظيف الكلى والكبد من الأمور الضرورية التي يجب أن يهتم بها الشخص للحفاظ على الأجهزة الحيوية بالجسم للقيام بوظائفها، وطبقا لما نشره موقع موقع "justhealthylife" هناك عدد من الأعشاب وأهمها البقدونس الذي يعمل على منع الإصابة بأمراض الكلى أو تكون الحصوات بالكلى ومنع تراكم السموم بالجسم .
البقدونس يستطيع تطهير الكلى لاحتوائه على كمية وفيرة من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين C,A,k الغنية بالمعادن الأساسية مثل الحديد وهي التي تعتمد عليها الكلى في القيام بوظائفها.
إقرأ: إكتشاف مذهل قد يقضي على سرطان الثدي في العالم
وبالإضافة إلى قدرة البقدونس على تطهير الكلى فإنه يحتوي على مجموعة من الخصائص الطبية لتحسين الصحة فهو مضاد للميكروبات وفقر الدم، والتخثر، ويعمل على تخفيض الدهون بالدم ويمنع تسمم الكبد، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر مدرا قويا للبول، ويعوض نقص السكر بالدم، ويكافح الأكسدة وينظم الدورة الشهرية.
كذلك فإن البقدونس ذو فعالية كبيرة في علاج حصى الكلى ويدفعها للخارج، وشاي البقدونس يزيد من عملية التخلص من البول بالجسم كما يعمل على منع امتصاص انسجة الكلى للأملاح مما يعوق تكوين حصوات الكلى .. وإليك طريقة إعداد مشروب البقدونس لتطهير الكلي من السموم .
المكونات :
– نصف باقة من البقدونس الطازج .
– 8 أكوب من الماء .
– 2 ملعقة كبيرة من العسل .
– عصير نصف ليمونة .
الطريقة :
– يغسل البقدونس جيدا ثم يقطع إلى قطع كبيرة .
– يغلى الماء على نار متوسطة الحرارة .
– عندما يصل الماء للغليان يضاف إليه البقدونس وتخفض الحرارة .
– يترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق .
– نرفع الماء من على النار ونتركه ليبرد ثم يضاف عصير الليمون والعسل .
– نتناول من هذا المشروب من كوب إلى 2 يوميا.
– إذا قمت بإعداد كمية كبيرة من المشروب يمكن حفظها في الثلاجة وتناول منها أسبوعيا.
– في حالة معاناة الشخص من مرض في الكلى يجب استشارة الطبيب قبل تناول شاي البقدونس.
– من الضروري معرفة أن شاي البقدونس غير مفضل للنساء الحوامل لأنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث الدورة الشهرية والإجهاض.
إقرأ أيضا