مهدي كريّم
أخبار الآن | jagranjosh
صادف يوم أمس الواقع في 20 أكتوبر/تشرين الأول 1996، اليوم العالمي لهشاشة العظام، وبهذه المناسبة تحيي منظمة الصحة العالمية بهدف رفع الوعي بطرق الوقاية من المرض، وخطورته على الصحة خصوصا بعد سن الخمسين.
وأطلق هذا اليوم من قبل الجمعية الوطنية لهشاشة العظام بالمملكة المتحدة، وبدعم من اللجنة الأوروبية.
ويشكل مرض هشاشة العظام عبئًا ثقيلاً على الأفراد في المستقبل إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه مبكرًا، ورغم خيارات العلاج المتعددة الفعالة، إلا أن هشاشة العظام في كثير من الأحيان لا يتم تشخيصها مبكرًا؛ ولذلك يجب أن نسعى إلى العلاج في الوقت المناسب.
وتقدم منظمة الصحة العالمية 6 حقائق مهمة عن هذا المرض:
1- ضرورة الفحص والعلاج عند توفر عوامل خطورة الإصابة بهشاشة العظام؛ لتحسين جودة الحياة مستقبلًا، والحماية من العجز.
2- يصيب مرض هشاشة العظام امرأة واحدة من بين كل 3 نساء، ورجلًا واحدًا من بين كل 5 رجال تزيد أعمارهم على 50 عامًا.
3- يؤدي مرض هشاشة العظام إلى آلام في الظهر، نتيجة كسر الفقرات العظمية، أو انهيارها، كما يؤدي إلى قصر القامة بمرور الوقت، وانحناء الوقفة، وسهولة الإصابة بكسور العظام عن المعدل المتوقع.
4- تحدث الكسور المرتبطة بهشاشة العظام غالبًا في الورك، والرسغ، والعمود الفقري.
5- 60% من النساء اللاتي انقطع عنهن الطمث يعانين نقصًا في كثافة العظام.
6- تُعد الوراثة من عوامل الخطورة الرئيسة التي تزيد نسبة الإصابة بهشاشة العظام، ولكن فإن نمط الحياة مثل: النظام الغذائي، والنشاط البدني، وعدم التعرض لأشعة الشمس، تؤثر أيضًا في صحة العظام ونموها.
مصدر الصورة: Storyblocks
للمزيد:
جمعية القلب الأمريكية: الحمية القاسية تضاعف الوزن بعد التوقف
دراسة: التمارين الرياضية قد تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين