مهدي كريّم
أشارت التقارير إلى أن شتاء هذا العام سيكون أطول وأكثر شدة مقارنة بالسنوات السابقة، ولهذا السبب من الضروري بذل المزيد من الجهد لتحسين جهاز المناعة.
وجهاز المناعة – قدرة جسم الإنسان على مقاومة أشكال مختلفة من العدوى عن طريق تكوين الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء – يبق نشطاً على مدار 24 ساعة في اليوم ، حيث يعمل باستمرار على تشعب الخلايا المهمة للجسم والتخلص من الخلايا الزائدة عن الحاجة.
فهو لا يمنع العدوى فحسب ، بل يوفر أيضًا القوة الداخلية لردعها ضد الإصابة بالأمراض.
فيتامين C يعزز المناعة
يلعب فيتامين C دورًا حيويًا في زيادة مناعة الجسم، كما أنه يحسن من قدرات الجسم على الشفاء ويساعده على محاربة الالتهابات بشكل فعال.
وتعبر بعض الفواكه مثل الكينوا والليمون غنية جدًا بهذا الفيتامين.
والكينوا لا يحافظ على جسم الإنسان في مأمن من العدوى الفيروسية الشائعة فحسب، بل إنه مفيد أيضًا للقلب والصحة العامة.
ماعلاقة حاسة التذوّق القوية و قدرة جهاز المناعة على مقاومة كورونا؟
دراسة جديدة توصلت إلى أن اختبارا بسيطا على حاسةِ التذوق قد يكون مؤشرا جيدا على التنبؤ بمدى معاناة المصابين بفايروس كورونا المستجد من متاعب صحية أشد خطورة، تجعلهم في حاجةٍ إلى عنايةٍ طبية مكثفة واستخدام جهاز التنفس الصناعي.