هل للأرق و النوم المتقطع علاقة باحتمالية إصابتك بفيروس كورونا؟

يوما بعد يوم تكشف الدراسات المتعلقة بفيروس كورونا خفايا وعلامات لم تكن ترتبط سابقا بإحتمالية الإصابة بفيروس كورونا ،

دراسة حديثة كشفت أن الأرق والنوم المتقطع يرتبطان بزيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا كوفيد_19 ، دون علمك .

النوم

قلة ساعات النوم قد ترتبط بإصابتك بكورونا دون علمك

الباحثون اوضحوا انه بعد دراسات مستفيضة وجدوا ان هناك علاقة عكسية بين عدد ساعات النوم والإصابة بفيروس كورونا في مراحله الاولية ،

اذا أن كل ساعة زيادة في مقدار الوقت الذي يقضيه الفرد في النوم ليلا كانت مرتبطة باحتمالات أقل بنسبة 12% للإصابة بـفيروس كورونا .

الدراسة الدولية شملت شريحة واسعة من العاملين في القطاع الصحي في عدد من الدول مثل فرنسا وألمانيا وإيطاليا وإسبانيا وبريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية .

وبعد تتبع مسار النوم لدى اكثر من 500 شخص منهم ، سبق واصيبوا بفيروس كورونا ، وجدوا ان نحو 1 من كل 4 اشخاص من المصابين بـكورونا عانوا من صعوبات في النوم ليلا ومن الأرق ، وكان متوسط ​​عدد ساعات نومهم الليلي أقل من 7 ساعات ، إنتابها احيانا تقطع في النوم .

وبحسب الباحثين فإن قلة ساعات النوم عن المتوسط الطبيعي لها علاقة مباشرة بضعف مناعة الانسان, وبالتالي تجعل من جسمه بيئة جاذبة لكل انواع الفيروسات ومن بينها الفيروس الأبرز الآن ، وهو كورونا .