هل تعلم أن حمية النساء الغذائية يجب أن تختلف عن حمية الرجال لإنقاص الوزن؟

النساء يجب أن لا يقلدن الرجال في الحمية الغذائية

• الحمية الغذائية يجب أن يختلف نوعها تبعا لجنس الشخص.
• على المرأة أن تتبع نظاما غذائيا يدعم تركيبة هرموناتها الانثوية لخسارة الوزن بشكل صحيح ووقت اقصر.

كشفت دراسة بريطانية حديثة ، أن النساء اللواتي يواجهن مشكلة في عدم نقصان وزنهم بالرغم من التزامهن بحمية غذائية، ربما يكونون قد اتبعوا حمية غذائية خاصة بالرجال دون علمهن، بحسب ما أوردت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية يوم الاثنين.

وبحسب المختصين فإن العديد من الأنظمة الغذائية التي تتبعها النساء تفشل، لأنها مصممة للرجال تحديدا 

كون أن المرأة عليها أن تتبع نظاما غذائيا يدعم تركيبة هرموناتها الانثوية ، ولايجب أن تكون الحمية الغذائية مرتبطة فقط بتقليل السعرات الحرارية.